Terapia de calor Terapia de frío

¿Alguna vez pensaste enpor qué ¿Tu mamá te dijo que te pusieras hielo en ese feo bulto que te salió de niño? ¿Qué hay de por qué un jacuzzi caliente o una aplicación de calor alivia el dolor? A pesar de la simplicidad de las terapias de calor y frío, las dos (en la combinación correcta) pueden ayudar a aliviar lumbalgia, distensiones musculares e incluso artritis. Pero primero debes aprender cómo y cuándo usarlos correctamente.