Es ist ein häufiges Vorkommnis: Sie drehen oder neigen Ihren Kopf zur Seite und Ihr Nacken knackt.
Sie fragen sich vielleicht, warum Ihr Nacken das tut und – noch wichtiger – ob es Grund zur Sorge gibt?
Seien Sie versichert, dass Nackenknacken in den meisten Fällen kein Grund zur Sorge ist. Es gibt jedoch einige Ausnahmen, bei denen Knacken oder Knirschen im Nacken ein Zeichen für ein größeres Problem sein kann, daher lohnt es sich, die Anzeichen für ungesundes Nackenknacken zu kennen.
Krepitation: harmloses Gelenkknacken
Jedes Mal, wenn ein Gelenk im Körper ein knackendes, knallendes oder knirschendes Geräusch oder Gefühl erzeugt, wird dies als Krepitation bezeichnet. Experten glauben, dass Krepitation durch Gasblasen in der Synovialflüssigkeit des Gelenks verursacht wird, die entweder platzen oder sich bilden.
Siehe Ursachen von Nackenknacken und Knirschgeräuschen
Krepitation gilt als harmlos, und Studien haben keine Hinweise darauf gezeigt, dass sie Gelenkschäden verursachen oder das Arthritisrisiko erhöhen kann.
Ein sicheres Zeichen dafür, dass ein Nackenknacken das Ergebnis von Krepitation ist, ist die Bewegung zu wiederholen, die es verursacht hat, und zu sehen, ob es erneut auftritt. Wenn nicht, war das Knacken wahrscheinlich Krepitation – es dauert etwa 20 Minuten, bis sich die Gasblasen neu bilden.
Wann Nackenknacken Anlass zur Sorge sein sollte
Es gibt einige Fälle, in denen Nackenknacken Anlass zur Sorge sein sollte.
Siehe Wann Nackenknacken ärztliche Aufmerksamkeit erfordert
Neben Gasblasen kann Knacken oder Knirschen im Nacken auch durch Funktionsstörungen oder Schäden in einem Halsgelenk verursacht werden. Diese Schäden können durch eine akute Verletzung oder durch Degeneration über Jahre der Abnutzung (Arthrose) verursacht werden.
Siehe Zervikale degenerative Bandscheibenerkrankung
Glücklicherweise gibt es Anzeichen, die helfen können zu erkennen, wann Nackenknacken mehr als harmlose Krepitation ist:
- Knacken, das sich jedes Mal wiederholt, wenn Sie sich auf eine bestimmte Weise bewegen, oder fast jedes Mal
- Knacken, das von Schmerzen oder Schwellungen begleitet wird
- Knacken, das nach einem Unfall oder einer Operation beginnt, die die Halswirbelsäule betrifft
Wenn Sie eine dieser Arten von Nackenknacken erleben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, damit Ihre Symptome richtig diagnostiziert werden können.
Es ist gut, bei Bedenken auf der sicheren Seite zu sein. Aber bedenken Sie, dass die meisten Fälle von Nackenknacken, wenn sie nicht von anderen Symptomen begleitet werden, harmlos sind.