Antes de comprar un colchón nuevo, lo mejor es probar a dormir en él. Se pueden probar distintas camas en hoteles o en casa de otras personas y comprar el mismo modelo si la cama resulta cómoda y ofrece apoyo.

También es aconsejable comprar un colchón con una política de devolución sin complicaciones. Esto se debe a que un colchón puede resultar cómodo durante una noche, pero con el tiempo puede provocar molestias y dolores imprevistos.

Necesidades específicas de cada colchón que hay que tener en cuenta 

A medida que aparecen más tipos de colchones y nuevas características, la compra de un colchón puede parecer un proceso desalentador. Las siguientes consideraciones pueden ayudar a las personas a seleccionar sus opciones para encontrar una combinación adecuada para su tipo de cuerpo y situación específica:

  • Un colchón debe ser compatible con el peso de una persona. A la hora de comprar un colchón nuevo, hay que tener en cuenta el peso y la complexión de cada persona. Una persona obesa o con sobrepeso probablemente se beneficiará de un colchón con mayor apoyo. Los colchones estándar suelen desgastarse rápidamente para las personas de más peso, pero los fabricantes ofrecen ahora colchones y armazones más resistentes que en el pasado. Las personas de constitución más delgada y ligera siguen necesitando una cama con soporte, pero pueden sentirse más cómodas en colchones de látex o de espuma viscoelástica.
  • La altura de la cama. Desde hace unos años, se fabrican colchones más gruesos. Cuando se combinan con una base estándar, la cama puede ser bastante alta. Una cama alta puede resultar incómoda (o incluso insegura) para un adulto mayor, una persona con limitaciones físicas o una persona de baja estatura. Si un colchón nuevo es muy grueso, elegir una base de “perfil bajo" puede reducir la altura de la cama. Las bases de perfil bajo suelen medir entre 10 y 15 cm.
  • Las superficies menos duras suelen ser mejores para la fibromialgia. Por lo general, las personas con fibromialgia tienen dificultades para dormir, por lo que la compra de un colchón es especialmente importante. Las zonas sensibles del cuerpo, conocidas como puntos de presión, pueden sentirse mejor si se elige una superficie menos dura. Algunas personas con fibromialgia también encuentran útil una cama ajustable. Dado que los síntomas de la fibromialgia fluctúan, puede ser útil probar las camas más de una vez: un día en que los síntomas son intensos y un día en que los síntomas son mínimos.

Con la variedad de opciones disponibles en la actualidad, puede ser útil comentar con el vendedor del colchón cualquier consideración especial para dormir. Algunas camas se comercializan para personas con determinadas afecciones, como la fibromialgia, pero es posible que esta información no esté expuesta en la tienda.

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Aspectos importantes a la hora de comprar un colchón

Un colchón nuevo es una compra importante, por lo que es esencial que conozca las políticas de la tienda sobre devoluciones y garantías, gastos de envío y cualquier otro gasto relacionado con la compra.

  • Conozca qué cubre la garantía. A medida que los sistemas de colchones se vuelven más complejos, lo mismo sucede con las garantías. Estas no siempre cubren, por ejemplo, los motores de las camas ajustables. Es más probable que cubran los defectos que la falta de comodidad. Quienes deseen ahorrar al comprar una base de menor precio que la que se incluye con el colchón, o al utilizar la base que ya tienen en casa, deben consultar al vendedor si esto afectará a la garantía.
  • Revise las políticas de ventas en línea. La venta de colchones por Internet es cada vez más habitual. Como no suele haber oportunidad de probar el colchón de antemano, es importante conocer la política de devolución de un colchón que no satisfaga. Es posible que el comprador tenga que pagar los gastos de envío, que pueden ser considerables, para devolver el colchón.
  • Lea la letra pequeña. Los minoristas pueden hacer ofertas especiales, como 100 noches de prueba gratis. Se recomienda leer la letra pequeña por si hay gastos inesperados asociados a estas ofertas.
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Una vez montado el colchón, es aconsejable seguir las instrucciones sobre cómo cuidarlo; esto suele incluir girar periódicamente el colchón, para mantenerlo firme y cómodo durante más tiempo.

Dr. Richard Staehler is a physiatrist at the NeuroSpine Center of Wisconsin. He has more than 20 years of experience providing non-surgical treatment for spine pain.

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