Der Hals, auch Halswirbelsäule genannt, ist eine sorgfältig konstruierte Struktur aus Knochen, Nerven, Muskeln, Bändern und Sehnen. Die Halswirbelsäule ist empfindlich – sie beherbergt das Rückenmark, das Botschaften vom Gehirn weiterleitet, um alle Aspekte des Körpers zu steuern – und ist gleichzeitig bemerkenswert stark und flexibel und ermöglicht dem Hals, sich in alle Richtungen zu bewegen.
Die Halswirbelsäule hat 7 übereinander gestapelte Knochen, die als Wirbel bezeichnet werden und mit C1 bis C7 beschriftet sind. Die Oberseite der Halswirbelsäule ist mit dem Schädel verbunden, und die Unterseite ist mit dem oberen Rücken auf etwa Schulterhöhe verbunden. Von der Seite betrachtet bildet die Halswirbelsäule eine lordotische Kurve, indem sie sich sanft zur Vorderseite des Körpers und dann zurück neigt.
In diesem Artikel:
Halswirbelsäule: Struktur und Hauptfunktion
Die Halswirbelsäule besteht aus 7 einzigartigen Wirbeln.
Die Halswirbelsäule erfüllt mehrere wichtige Aufgaben, darunter:
- Schutz des Rückenmarks. Das Rückenmark ist ein Nervenbündel, das vom Gehirn ausgeht und durch die Halswirbelsäule und die Brustwirbelsäule (oberer und mittlerer Rücken) verläuft, bevor es kurz vor der Lendenwirbelsäule (unterer Rücken) endet. Jeder Wirbel hat ein großes Loch (Foramen vertebrale), durch das das Rückenmark verläuft. Zusammen schützen diese Wirbel das Rückenmark in einem knöchernen Tunnel, dem sogenannten Spinalkanal.
- Stützen des Kopfes und seiner Bewegung. Die Halswirbelsäule trägt eine schwere Last, da der Kopf im Durchschnitt zwischen 4,5 und 6 Kilogramm wiegt. Neben der Stützung des Kopfes ermöglicht die Halswirbelsäule die Flexibilität des Halses und den Bewegungsumfang des Kopfes.
- Erleichterung des Blutflusses zum Gehirn. Kleine Öffnungen (Foramina in den Querfortsätzen) in der Halswirbelsäule bieten einen Durchgang für Wirbelarterien, um Blut zum Gehirn zu transportieren. Diese Öffnungen für die Blutgefäße sind nur in den Wirbeln der Halswirbelsäule von C1 bis C6 vorhanden (nicht in C7 oder darunter).
Mit so vielen kritischen Nerven, Blutgefäßen und Gelenken auf so relativ engem Raum ist die Halswirbelsäule eine der kompliziertesten Regionen des Körpers.
4 besondere Bewegungen der Halswirbelsäule
Der Hals kann sich auf 4 verschiedene Arten bewegen.
Die Halswirbelsäule ist die beweglichste Region der Wirbelsäule. Kopf- und Halsbewegungen beinhalten typischerweise eine oder mehrere der folgenden Bewegungen der Halswirbelsäule:
- Flexion. Die Halswirbelsäule beugt sich direkt nach vorne mit dem Kinn nach unten geneigt. Die Halsflexion tritt typischerweise beim Blick nach unten oder bei einer vorwärts geneigten Kopfhaltung auf, zum Beispiel beim Sitzen in schlechter Haltung vor einem Computer.
- Extension. Die Halswirbelsäule streckt sich oder bewegt sich direkt nach hinten, wobei sich das Kinn nach oben neigt. Die Halsverlängerung ist üblich bei Überkopfarbeiten.
- Rotation. Die Halswirbelsäule und der Kopf drehen sich zur einen Seite. Die Halsrotation ist besonders nützlich, wenn man versucht, zur Seite oder über die Schulter zu schauen, zum Beispiel beim Rückwärtsfahren mit dem Auto.
- Lateralflexion. Die Halswirbelsäule beugt sich zur einen Seite, wobei sich das Ohr zur Schulter bewegt.
Einige Bewegungen können kombiniert ausgeführt werden, zum Beispiel das Drehen des Halses bei gleichzeitiger Vorwärtsbeugung.
Die Halswirbel, die auf der nächsten Seite besprochen werden, spielen eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der Halsfunktionen und der Erleichterung seiner Bewegungen.
