Halsmuskeln und andere Weichteile

Die Halsmuskeln helfen, die Halswirbelsäule zu stützen und tragen zu den Bewegungen von Kopf, Hals, oberem Rücken und Schultern bei.

Wichtige Muskeln des Halses

Hier sind einige der wichtigsten Muskeln, die an der Halswirbelsäule befestigt sind:

• Musculus levator scapulae. Der Musculus levator scapulae ist an den obersten vier Halswirbeln (C1 bis C4) befestigt und verläuft an der Seite des Halses nach unten, um an der Oberkante des Schulterblatts (Scapula) anzusetzen. Dieser Muskel hilft beim Anheben des Schulterblatts, beim Seitneigen des Halses und beim Drehen des Kopfes.

  Siehe Easy Levator Scapulae Stretch for Neck Pain

• Musculus sternocleidomastoideus (SCM). Der SCM-Muskel ist an einem kleinen Knochen hinter dem Ohr (dem sogenannten Mastoid-Fortsatz) befestigt und verläuft an der Vorderseite des Halses nach unten, um sowohl am Brustbein als auch am Schlüsselbein anzusetzen. Je nachdem, ob ein oder beide SCM-Muskeln (einer auf jeder Halsseite) kontrahiert werden, kann der Kopf zur Seite gedreht oder das Kinn nach oben geneigt werden. Es ist ein großer Muskel, der auch dazu beiträgt, einige empfindliche Strukturen zu schützen, wie z. B. die Halsschlagader (Arteria carotis).
• Musculus trapezius. Der Trapeziusmuskel ist ein großer oberflächlicher Muskel, der von der Schädelbasis die Halswirbelsäule hinunter bis in die untere Brustwirbelsäule (mittlerer Rücken) sowie seitlich zum Schulterblatt reicht. Die beiden Trapeziusmuskeln zusammen bilden eine Drachenform. Der Trapeziusmuskel kann an der Streckung des Kopfes nach oben oder des Halses nach hinten, der Rotation/Drehung des Kopfes sowie dem Anheben des Schulterblatts beteiligt sein.
• Musculus erector spinae. Zahlreiche Muskeln bilden die Erector-spinae-Muskulatur entlang der gesamten Wirbelsäule. Im Bereich der Halswirbelsäule spielen die Erector-spinae-Muskeln eine wichtige Rolle bei der Haltungsunterstützung, der Halsdrehung und der Streckung des Halses nach hinten.
• Tiefe zervikale Flexoren. Diese Muskelgruppe besteht aus dem Musculus longus capitis und dem Musculus longus colli, die an der Vorderseite der Halswirbelsäule verlaufen. Die tiefen zervikalen Flexoren sind an der Vorwärtsbeugung des Halses sowie an der Stabilisierung der Halswirbelsäule beteiligt.
• Subokzipitale Muskeln. Die aus 4 Paaren kleiner Muskeln bestehenden subokzipitalen Muskeln verbinden die Oberseite der Halswirbelsäule mit der Schädelbasis. Die Subokzipitalmuskeln sind wichtig für die Streckung und Rotation des Kopfes.

Siehe Forward Head Posture’s Effect on Neck Muscles

Es gibt zahlreiche weitere Muskeln, die mit dem Hals verbunden sind und alle zusammen mit Sehnen (verbinden Muskeln mit Knochen) und Bändern (verbinden Knochen mit Knochen) zusammenwirken. Wenn ein Halsmuskel gezerrt wird, kann er schmerzhaft und verspannt werden und möglicherweise zu einem steifen Nacken führen.

Siehe Stiff Neck Causes, Symptoms, and Treatment

Bänder der Halswirbelsäule

Bänder sind belastbare Weichteile, die Knochen miteinander verbinden. Im Hals gibt es viele Bänder, aber 3 Typen sind wichtig für die Stabilisierung der gesamten Wirbelsäule:

• Vorderes Längsband (Ligamentum longitudinale anterius, LLA). Dieses Band beginnt an der Schädelbasis (Occiput) und verläuft an der Vorderseite der Wirbelkörper und Bandscheiben nach unten. Wenn der Hals nach hinten gestreckt wird, ist das LLA das wichtigste Band, das diesem Bewegung widersteht und sich dabei dehnt.
• Hinteres Längsband (Ligamentum longitudinale posterius, LLP). Das LLP beginnt bei C2 und verläuft an der Rückseite der Wirbelkörper und Bandscheiben nach unten. Wenn der Hals nach vorne gebeugt wird, dehnt sich dieses Band und widersteht dieser Bewegung. Das LLP befindet sich innerhalb des Spinalkanals vor dem Rückenmark.
• Ligamenta flava. Die Ligamenta flava sind kurze, paarig angeordnete Bänder, die die Wirbelbögen benachbarter Wirbel verbinden und helfen, das Rückenmark von hinten zu bedecken. Ab C2-C3 verbindet jedes Ligamentum flavum eine Lamina mit der darunter liegenden Lamina. Mit der Zeit verdicken sich die Ligamenta flava und tragen in manchen Fällen zur Kompression einer Spinalnervenwurzel oder des Rückenmarks bei.

Es gibt zahlreiche weitere Bänder, die dazu beitragen, die Halsknochen zusammenzuhalten, was für andere Halsfunktionen entscheidend ist, wie z. B. die Förderung des Blutflusses durch die Halswirbelsäule.

Blutversorgung der Halswirbelsäule

Die Arteria vertebralis ist entscheidend für die Blutversorgung vom Herzen zum Gehirn und Rückenmark. Eine rechte und eine linke Arteria vertebralis verlaufen symmetrisch die Halswirbelsäule hinauf. Die Arteria vertebralis folgt in der Regel diesem allgemeinen Verlauf:

1. Zweigt von der Arteria subclavia oberhalb des Herzens ab und tritt in ein knöchernes Loch (Foramen) im Querfortsatz von C6 ein.

   Siehe All About the C5-C6 Spinal Motion Segment

2. Verläuft gerade die Halswirbelsäule durch die Foramina von C6 bis C2 hinauf.
3. Nimmt einen gewundeneren Verlauf beim Übergang von C2 (Axis) zum und durch das Foramen von C1 (Atlas).

   Siehe The C1-C2 Vertebrae and Spinal Segment

4. Verläuft von C1 aus unter der hinteren Atlanto-okzipital-Membran (die sich von der Oberseite von C1 bis zur Schädelbasis erstreckt) hindurch, um in das Rückenmark einzutreten.

Sobald sie im Rückenmark angekommen sind, vereinigen sich die rechte und linke Arteria vertebralis in der Arteria basilaris, um den Hirnstamm zu versorgen. Es gibt auch viele Arterien, die von den verschiedenen Ebenen der Vertebralarterien abzweigen, um Blut zum Rückenmark, zu den Knochen, Gelenken und anderen Bereichen zu transportieren.

Wenn eine Arteria vertebralis aufgrund von Wirbelsäulendegeneration oder Verletzung zu komprimieren beginnt, kann dies Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und/oder möglicherweise Schwindel verursachen.