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Anatomía del nervio ciático
El nervio más largo del cuerpo humano, el nervio ciático, puede irritarse a causa de una variedad de afecciones, lo cual puede causar dolor de pierna o de pie relacionado con la ciática.
Ciatica
La ciática es un término empleado para describir los síntomas de dolor de pierna –y a veces de adormecimiento, hormigueo o debilidad– que pasan de la parte inferior de la espalda por el nervio ciático mayor a la cara posterior de la pierna. La ciática (a veces denominada radiculopatía) es una descripción de síntomas y no un diagnóstico. Una hernia discal, una estenosis vertebral, la discartrosis y la espondilolistesis pueden, cada una de ellas, causar la ciática, pero son el paciente y su médico quienes deben determinar el mejor tratamiento a seguir.
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Causas de la ciática
Aprenda las seis causas más comunes de la ciática y las afecciones que provocan el dolor ciático. Cuando se habla de la ciática es importante entender la causa médica de fondo de los síntomas de la ciática.
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Cirugía para la ciática
Investigue las opciones quirúrgicas para la ciática, incluidas la microdiscectomía y la laminectomía lumbar.
El objetivo de los ejercicios de alivio del dolor ciático debido a la disfunción de la articulación sacroilíaca es restablecer la amplitud de movimiento de esta articulación, tal como se explica aquí en más detalle.
Aprende ejercicios para la ciática aprobados para aliviar el dolor ciático causado por varias afecciones de la parte inferior de la espalda, junto con instrucciones e ilustraciones completas de los ejercicios.
Los ejercicios para la ciática debido a la discartrosis buscan encontrar la posición más cómoda para la columna lumbar y la pelvis y mantener esta posición.
El dolor ciático debido a la espondilolistesis ístmica se puede reducir al mínimo entrenando la columna lumbar, mediante diferentes ejercicios para la ciática, para que permanezca estable cuando es flexionada.
Los ejercicios para la ciática debido a la estenosis vertebral incluyen ejercicios de flexión (inclinación hacia adelante) que amplían el canal por el que pasan las raíces nerviosas y alivian el dolor ciático
Los ejercicios para la ciática debido a una hernia discal han sido diseñados para hacer que los síntomas del paciente suban por la pierna hacia la parte inferior de la espalda, para un mayor alivio del dolor ciático.
El síndrome piriforme es el resultado de una irritación del nervio ciático por el músculo piriforme, ubicado en el interior de la cadera, causando un dolor ciático que es tratado con estos ejercicios.
